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102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的(de)表皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结(jié)构(gòu)物质变得(dé)完(wán)整，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子(zi)具有102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码降血(xuè)压(yā)，滋阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主要(yào)有健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核桃有健脑的作(zuò)用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一定要多锻炼(liàn)身体，不要102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码过(guò)多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌。