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　　从中(zhōng)医角度(dù)来(lái)说，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清(qīng)热去火、生津止(zhǐ)渴等功(gōng)效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解改善上火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃(táo)中含(hán)有的(de)多种维生(shēng)素和矿物质成分(fēn)，能有效促进机(jī)体的新陈(chén)代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上火引发(fā)的便(biàn)秘等症状。

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　　上火是可(kě)以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面(miàn)含有维生素C。

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