踢足球可以长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球(qiú)可(kě)以长(zhǎng)高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况(kuàng)是由(yóu)年(nián)龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在(zài)，那么经(jīng)常踢(tī)足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经发(fā)育(yù)完全(quán)了，经常(cháng)踢(tī)足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球(qiú)员(yuán)要穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保(bǎo)护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自(zì)己的(de)能(néng)力发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要(yào)的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球(qiú)袜，这些(xiē)都是必(bì)不(bù)可少(shǎo)的(de)。

　　另(lìng)外我们在(zài)进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒(jiè)指等(děng)等这些首饰(shì)，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不(bù)管什么运动，都(dōu)要把安全放在(zài)第一位。

踢足球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直(zhí)接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出(chū)汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时(shí)的(de)跑动较多，技术(shù)动作(zuò)的幅度(dù)以及出汗量(liàng)都是(shì)相对较(jiào)大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时应身宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应(yīng)选用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在(zài)场地(dì)设施不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容(róng)易造(zào)成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没(méi)关系(xì)，不要等(děng)到(dào)累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运(yùn)动(dòng)项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣(li毁掉一个老师最好的办法è)的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速(sù)度(dù)有(yǒu)对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需要起(qǐ)步才(cái)能(néng)完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别(bié)是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门(mén)员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范(fàn)围才大，这是(shì)臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范(fàn)围就大(dà)打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中(zhōng)，国足优势明显，但到(dào)了(le)12强赛，和亚洲一(yī)流强队交手，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告(gào)结(jié)束(shù)。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场看球(qiú)，他(tā)多么希(xī)望中国队(duì)能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结(jié)果，估计让(ràng)因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳(ào)大利(lì)亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对(duì)手实力(lì)有(yǒu)限。

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