黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他(tā)就是(shì)有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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