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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼骺板还(hái)在，那么(me)经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细(xì)胞生(shēng)长，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来(lái)说(shuō)，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了(le)，经常(cháng)踢足(zú)球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多(duō)吃一些钙(gài)质和维他命D，经(jīng)常到(dào)户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程度上也能(néng)促(cù)进身高的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的(de)腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能(néng)最大程度的让(ràng)自己的能(néng)力(lì)发挥出来，所以有一(yī)双适(shì)合自(zì)己的球鞋是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不大注意(yì)这个(gè)装备，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及(jí)高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行(xíng)这项(xiàng)运(yùn)动的时(shí)候不要(yào)佩戴包括耳(ěr)环(huán)，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在(zài)身(shēn)体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么(me)运动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗，把关节、如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会(huì)用(yòng)到的(de)关(guān)节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较(jiào)多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成(chéng)同学(xué)们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关系(xì)，不要等(děng)到累(lèi)得(dé)不行的时候(hòu)再(zài)大口大(dà)口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免在(zài)恶(è)劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注(zhù)意防止中暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在(zài)速度上(shàng)有优(yōu)势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而(ér)且相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如(rú)果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就大(dà)打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流强队交手，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连(lián)胜(shèng)宣告结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现(xiàn)场看球，他(tā)多(duō)么希望(wàng)中(zhōng)国(guó)队能够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚(zhuàn)更(gèng)多钱。如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的(de)首败，过去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足(zú)此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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