张天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦(shòu)了(le)一圈(quān)更(gèng)漂(piāo)亮(liàng)自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看出(chū)来是一个人(rén)，但是(shì)给(gěi)人(rén)的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的(de)，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的(de)那种，也(yě)比较集中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很(hěn)大(dà)，而(ér)且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的(de)张天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气质(zhì)，虽然(rán)颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按照(zhào)现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生(shēng)基本(běn)上体重都(dōu)是不(bù)过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的(de)努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)，其实(shí)都是(shì)非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持好身材(cái)，少吃多(d作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面uō)动是(shì)最好的(de)方式(shì)。其实这个(gè)方(fāng)法(fǎ)谁都知道(dào)，但是(shì)能够(gòu)做(zuò)到是不容易的(de)。主要(yào)是因为现在(zài)要求(qiú)的体重(zhòng)标准(zhǔn作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面)确实是(shì)严(yán)苛，不仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在(zài)的(de)男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有(yǒu)的(de)时候(hòu)和一(yī)个时代是(shì)有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖为美(měi)，到时(shí)候就不需要努力的减肥(féi)了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为美(měi)还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人(rén)在生(shēng)活(huó)中也会(huì)感(gǎn)觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是(shì)对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过(guò)一(yī)番痛(tòng)苦的(de)努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来(lái)，这(zhè)个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心。同时也(yě)为自(zì)己能(néng)够坚(jiān)持(chí)下来，感到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也(yě)非常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更相(xiāng)信(xìn)自(zì)己的能力。

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