怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入量，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的(de)不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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