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沙(shā)田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常(cháng)见的(de)水果,含有一定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体补充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的(de)作用,不能只通过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这个(gè)形状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这(zhè)个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的(de)，就说明(míng)这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一(yī)个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)一个男的长期不碰他老婆是什么原因部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子是(shì)比较老(lǎo)的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是(shì)软软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已(yǐ)经干(gàn)了一个男的长期不碰他老婆是什么原因，里(lǐ)面的果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾(qián)隆皇(huáng)所赐而(ér)得(dé)名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙田(tián)柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千多年，其果大(dà)形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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