黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还(h兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗ái)入脾经。

　　入脾经，兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗他除(chú)了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区(qū)域试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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