黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别(kě)以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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