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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚(jiǎo)上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳跳球的(de)绳子，然(rán)后(hòu)把(bǎ)跳(tiào)跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起(qǐ)来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球(qiú)，然后把跳(tiào)跳球上(shàng)的(de)灯打(dǎ)开（有些跳(tiào)跳(tiào)球没有灯，可以省(shěng)略(lüè)这一(yī)步(bù)）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳雀(què)碧跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野(yě)亩转到(dào)另一(yī)只脚(jiǎo)时(shí)，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋(xuán)转起来(lái)。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳如此(cǐ)重复即(jí)可。

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