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云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食(shí)物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。