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横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉(fěn)和(hé)米饭哪(nǎ)个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更容(róng)易胖河粉和米粉都(dōu)是(shì)我们平常生活中(zhōng)经常吃的主(zhǔ)食，那(nà)么这两种相(xiāng)比较(jiào)的话(huà)哪(nǎ)个的热(rè)量(liàng)会高一些？感(gǎn)觉河(hé)粉和米粉是差不多的(de)，它们之间又有(yǒu)什么区(qū)别？的。

横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图

　　关(guān)于河粉和米饭哪个热量高，吃(chī)河粉和(hé)米饭哪个更容易胖(pàng)以及吃河粉和米饭哪(nǎ)个更容易胖，河(hé)粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)热量高一点(diǎn)，河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高些，河(hé)粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热(rè)量高，米饭米粉河粉面条哪(nǎ)个热量高哪个热(rè)量低等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)生活小知识：

河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)更(gèng)容易胖

　　河(hé)粉和(hé)米粉都是我们平常生(shēng)活中经常吃的主食(shí)，那(nà)么这两种相比较的话哪个的(de)热量会高(gāo)一些？感觉河粉(fěn)和米粉是差不(bù)多的，它们之(zhī)间又有什么区别？

河粉和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高

　　每(měi)100克的(de)河粉里面含有(yǒu)356大卡(kǎ)的热量(liàng)，同时含有7.7克的蛋白(bái)质、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以(yǐ)及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从河粉(fěn)的(de)营养成(chéng)分表(biǎo)上可以看(kàn)出，河(hé)粉对人体主要(yào横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图olor: #ff0000; line-height: 24px;'>横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图)的功能就是为(wèi)人体(tǐ)提供能量(liàng)。

　　所以如果身体消耗比较多，继续补充(chōng)能量恢复体力的(de)话，吃河粉是一(yī)个不错的(de)选择。

　　这是因(yīn)为河粉的(de)碳水化合物含量比较高，而我们(men)知道碳水化合物经过人体(tǐ)消化之后(hòu)，可以分解为糖类为(wèi)人体直(zhí)接供(gōng)能。

　　米饭的热量要比面条高。

　　米饭的热量是100g中含(hán)有116千卡，而面条中则(zé)是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条中100g含有(yǒu)280千卡(kǎ)，相对100g大(dà)米是有345千卡热量(liàng)的。

　　所(suǒ)以总的来(lái)说，米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里.不要吃的过(guò)饱,要做到营养(yǎng)均衡.建(jiàn)议晚饭少(shǎo)吃或(huò)者不吃,就可以达到减肥的目的(de).

河粉和米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生产(chǎn)工(gōng)艺的(de)不同：米粉以(yǐ)大(dà)米为(wèi)原料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条(tiáo)等多(duō)道工序制成的条(tiáo)状、丝状米(mǐ)制(zhì)品(pǐn)。

　　河(hé)粉是将米洗净后(hòu)磨成(chéng)粉，再加水调制成糊状(zhuàng)，上笼(lóng)蒸制(zhì)成片状(zhuàng)，冷却后划成条状而(ér)成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的，而米(mǐ)粉是圆的。

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的(de)。

　　炒河粉(fěn)是比(bǐ)较营养(yǎng)的，但是(shì)炒河粉里面(miàn)不全是面粉(fěn)，还有一些杂粮，糖(táng)分也(yě)是(shì)比(bǐ)较多的(de)，吃了之后(hòu)就会使人发(fā)胖(pàng)，对，一些肥胖的(de)人，如果想减肥的(de)时候，一(yī)定要少吃(chī)炒河(hé)粉，平时(shí)多锻(duàn)炼(liàn)身体，增强身体(tǐ)的免疫力，才(cái)可以预防疾(jí)病(bìng)的发生(shēng)。