铁棍山药和小(xiǎo)白嘴山药哪个好(hǎo)吃些，铁棍山(shān)药和(hé)小白嘴山药哪个好吃些呢小白嘴山药更好的。

　　关于铁棍山药(yào)和小白嘴山药哪个好吃些，铁(tiě)棍山药和小(xiǎo)白(bái)嘴山药(yào)哪(nǎ)个(gè)好吃些(xiē)呢以及铁棍山药和小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药哪个钟南山为什么被说成钟百亿好吃些呢，铁棍山药跟小白嘴山药哪个好吃，铁棍山药和小白嘴山药哪(nǎ)种好，铁(tiě)棍(gùn)山药(yào)和小白嘴山药哪个贵，铁棍山(shān)药和小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药哪个(gè)营养高等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

铁棍山药和小白(bái)嘴山药哪个好(hǎo)吃些，铁棍山药和小白嘴山(shān)药(yào)哪(nǎ)个(gè)好吃些呢(ne)

　　小白(bái)嘴山药和(hé)铁(tiě)棍山(shān)药都是药食两用的山药，但(dàn)小白嘴山药(yào)口感软糯甘甜，相(xiāng)比(bǐ)较来(lái)说(shuō)要比铁棍山药更好吃，并且(qiě)小白(bái)嘴(zuǐ)山药(yào)营养丰富(fù)，富含黏液(yè)汁(zhī)、胆碱、蛋(dàn)白质(zhì)、多酚氧化酶、维生(shēng)素C、甘露多(duō)糖(táng)、植(zhí)酸、16种氨基酸、尿囊素等营养(yǎng)成分，营养(yǎng)价(jià)值更高于铁(tiě)棍山(shān)药，经(jīng)常食用有(yǒu)补(bǔ)脾健胃、美(měi)容养颜等作(zuò)用，加上整体比(bǐ)较光滑、带(dài)有紫色斑点，肉质白如玉好看、皮肉好剥离等特点(diǎn)，被称之为最(zuì)好吃的山药。

小白嘴(zuǐ)山药与铁(tiě)棍山药的哪一个更好(hǎo)，有什(shén)么不同

　　小白嘴山(shān)药被(bèi)誉为最好吃(chī)的(de)山药(yào)。

　　区别(bié)：

　　1、产地不同

　　小白嘴山药：小白(bái)嘴山药广泛种植于(yú)深州、安平、安国、深泽、蠡县等(děng)地，该区域古称博陵。

　　铁棍山药：今河(hé)南(nán)钟南山为什么被说成钟百亿焦作温县(xiàn)、沁阳（古怀庆(qìng)府(fǔ)）等(děng)地，其中以(yǐ)温县所(suǒ)在(zài)（地理坐标为东经(jīng)112°51′39″至113°13′20″，北(běi)纬(wěi)34°52′至35°2′48″之间）为铁棍山(shān)药地理(lǐ)标(biāo)识原产地。

　　2、营养成分含量不同

　　小白嘴山药：每百克中含有碳水化合(hé)物(wù)19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克(kè)，铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量也很高，除此之(zhī)外还富(fù)含黏液(yè)汁、胆碱、蛋白质、多酚氧化酶(méi)、维生素(sù)C、甘(gān)露多糖(táng)、植酸(suān)、16种氨(ān)基酸、尿囊素(sù)和3、4—二羟基苯乙(yǐ)胺等。

　　铁棍山药：块茎中平均含(hán)粗蛋(dàn)白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰(měng)5.38ppm。

　　人(rén)类(lèi)所需的20种(zhǒng)氨基酸(suān)中，山药中含有16种(zhǒng)。

　　3、特点不同

　　小(xiǎo)白嘴山(shān)药：小(xiǎo)，相同的生(shēng)产期(qī)限，产量虽小但营养价值(zhí)更高；

　　白，表皮(pí)较白肉质如(rú)玉，皮里易剥离；

　　嘴，山药(yào)末端如婴儿(ér)嘴巴，同(tóng)时嘴(zuǐ)儿(ér)化读音表明(míng)了(le)是最好吃(chī)的(de)山药品种(zhǒng)。

　　铁棍山药：垆土铁棍山药因为(wèi)地(dì)质坚瓷，黏性大，土质硬。

　　所以它弯弯扭(niǔ)扭，虽然不(bù)是(shì)好看(kàn)，但口感较好；

　　沙土(tǔ)铁棍山药因种植在沙地(dì)里(lǐ)，土质松软，口感(gǎn)面甜(tián)，营养(yǎng)价(jià)值同样较高。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-小白嘴白山药

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-铁棍山药

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 钟南山为什么被说成钟百亿