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公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和(hé)核桃(táo)仁(rén)不易分离，色彩一致(zh公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗ì)的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储藏的。

　　关(guān)于干核桃(táo)怎么保存不变质以及干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变质呢(ne)，干(gàn)核桃(táo)怎么(me)保存不变(biàn)质窍门，干核桃怎么保存不会坏，新鲜核桃怎(zěn)么(me)保存不干(gàn)，生核桃怎样保存不会变质等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日常(cháng)生活(huó)中也(yě)可以多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足(zú)的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。