黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆黑豆(dòu)没有补孕酮(tóng)的作用和效果(guǒ)的。

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黑豆可(kě)以(yǐ)补充孕酮(tóng)吗(ma)，怀(huái)孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养成(chéng)分，适当的(de)吃一些对孕妇早(zǎo)期如果(guǒ)孕酮偏低的(de)，那么可以(yǐ)选择吃一些补(bǔ)孕酮的(de)药(yào)物，但是具体要根(gēn)据(jù)个人(rén)的情况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下(xià)进(jìn)行药物的治(zhì)疗，平时(shí)在饮(yǐn)食上多注意(yì)增(zēng)加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营(yíng)养均衡，适(shì)当的多补充一些微量元(yuán)素(sù)，矿物(wù)质以及(jí)钙，多吃一(yī)些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是可以直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上会有差(chà)异(yì)，但是在营养(yǎng)上还是(shì)差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶(róng)性膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最(zuì)大益处是滋(zī)养身体(tǐ),因为黑豆中含有维(wéi)生素E和(hé)大量(liàng)的微量元素,氨基(jī)酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促(cù)进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射能(néng)力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机(jī)中倒入水(shuǐ)，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后(hòu)到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过(guò)水后再打，这样(yàng)打出(chū)来(lái)的豆(dòu)浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个(gè)小(xiǎo)时左右。

　　二、然(rán)后(hòu)把黑豆捞出来(lái)放(fàng)到(dào)锅中，加适量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入(rù)豆(dòu)浆机，加入适量的水，开机(jī)启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以(yǐ)根据个(gè)人(rén)喜好(hǎo)，之字是什么结构的字，近字是什么结构放些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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