河粉和(hé)米饭哪个(gè)热(rè)量高，吃河粉(fěn)和(hé)米饭哪个更容易(yì)胖河粉和米粉都是(shì)我们平(píng)常(cháng)生活中(zhōng)经(jīng)常吃的主食，那么这两(liǎng)种相比(bǐ)较(jiào)的话哪个的热量会高(gāo)一些(xiē)？感(gǎn)觉(jué)河粉和(hé)米粉(fěn)是差不多的(de)，它们之间又有(yǒu)什么区别？的。

　　关(guān)于河(hé)粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热(rè)量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容(róng)易胖以及吃河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易胖，河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热(rè)量高一(yī)点，河粉和米饭(fàn)哪个热量高些，河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高，米饭米粉河粉面条哪(nǎ)个热量高(gāo)哪个热量低等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的(de)生活小知识：

河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更容(róng)易胖(pàng)

河粉和米饭哪个热量高(gāo)

　　每100克的河粉(fěn)里面含有356大卡的(de)热(rè)量，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的(de)脂(zhī)肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以(yǐ)及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可以看出，河粉对人体主(zhǔ)要的功能就是(shì)为人体提供能量(liàng)。

　　所以如(rú)果身体消(xiāo)耗比较多，继续补充能量恢复体(tǐ)力的话，吃(chī)河(hé)粉是一个独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频(gè)不(bù)错的选择。

　　这是因为(wèi)河(hé)粉的碳水化合(hé)物含量比较高，而我们(men)知道碳水化(huà)合物经(jīng)过人体消化之后，可以分(fēn)解为(wèi)糖类为人体直接供(gōng)能(néng)。

　　米饭的(de)热量要比(bǐ)面条(tiáo)高(gāo)。

　　米(mǐ)饭的独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频热量是100g中含(hán)有116千卡，而面条中(zhōng)则(zé)是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条中(zhōng)100g含有280千卡，相对100g大(dà)米是有345千卡热量(liàng)的。

　　所以(yǐ)总的来说(shuō)，米饭(fàn)的(de)热量要比面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡路里；

　　米(mǐ)粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不要吃(chī)的过饱,要(yào)做到营(yíng)养(yǎng)均(jūn)衡(héng).建议晚饭少(shǎo)吃或者不吃,就(jiù)可以达(dá)到减肥的目的.

河粉(fěn)和米粉有什么区别

　　1、生产工艺(yì)的(de)不同：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压条等多道工(gōng)序制成的条状、丝状米(mǐ)制(zhì)品。

　　河粉是将米(mǐ)洗净后磨成(chéng)粉，再加(jiā)水调制成糊状，上(shàng)笼(lóng)蒸制成(chéng)片状，冷(lěng)却后划成条状(zhuàng)而成。

　　2、形状(zhuàng)上的不同(tóng)：河粉(fěn)是(shì)扁(biǎn)的，而(ér)米粉是圆的。

河粉会(huì)发(fā)胖吗

　　炒河粉(fěn)是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营(yíng)养的，但是炒(chǎo)河(hé)粉里面不全(quán)是面粉，还有一些杂粮，糖(táng)分也是比较多的，吃了之后(hòu)就会使人(rén)发胖(pàng)，对(duì)，一(yī)些肥(féi)胖的人，如果想减肥的时候，一定(dìng)要(yào)少吃炒河(hé)粉(fěn)，平时多锻炼身体，增强身体的免疫力(lì)，才可以(yǐ)预防疾病的(de)发生。

河粉(fěn)要洗吗

　　可以(yǐ)洗，但是(shì)洗了后要滤(lǜ)干，否则很(hěn)容易炒成团(tuán)状(zhuàng)。

　　正(zhèng)确(què)的做法是(shì)在炒之前先(xiān)用清水泡一泡，将河粉吸满水泡软后，沥(lì)干5分钟左(zuǒ)右，让水分(fēn)刚刚好，炒出来更(gèng)美味(wèi)。

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