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外科鼻祖是谁？孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕(yùn)妇一天吃几(jǐ)个(gè)山(shān)竹比较好孕妇一天(tiān)吃(chī)2~3个山竹的。

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孕妇一天吃(chī)几个山竹，孕妇一(yī)天(tiān)吃几个(gè)山竹(zhú)比(bǐ)较好

　　孕妇一天吃2~3个山(shān)竹的。

　　避免摄入过多引(yǐn)起血糖增加(jiā)。

　　孕(yùn)妇可以适当(dāng)的(de)食用(yòng)山竹，可(kě)以食用2~3个。

　　山(shān)竹的营(yíng)养(yǎng)价(jià)值丰富，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、叶(yè)酸，外科鼻祖是谁？还含有钙、镁、磷、钾等营养元素，可以给孕(yùn)妇(fù)补(bǔ)充(chōng)所需要的营养。

　　同时山(shān)竹(zhú)的味道甜中(zhōng)带(dài)酸，可(kě)以改善孕妇食欲不振的症(zhèng)状。

　　但是山竹属于(yú)比(bǐ)较(jiào)甜的水果(guǒ)，其(qí)中的(de)含(hán)糖(táng)量较高，孕妇避免一次摄入过多，防止引起血糖升高，增加妊娠期糖尿病的发生概率。

　　对于孕妇存在妊娠期糖尿病，不建议食(shí)用山竹，食(shí)用后(hòu)引起血(xuè)糖急(jí)剧升高，会对胎儿(ér)产生不良影响。

山竹孕(yùn)妇可以吃吗(ma)

　　孕妇(fù)是可以吃(chī)山竹的。

　　山竹含有糖类，蛋白质(zhì)，维生素(sù)和矿物质(zhì)，具有丰富的营养(yǎng)。

　　孕期适(shì)量的(de)食用山竹有利于孕妇(fù)的身(shēn)体健康(kāng)以及胎儿的(de)发育。

　　山(shān)竹属偏寒性食物(wù)，适(shì)量的吃山竹可以缓解孕期(qī)燥热，但是(shì)切不可(kě)过(guò)多(duō)食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于山竹含(hán)有较高糖分，患有妊娠糖尿病的孕(yùn)妇(fù)最好(hǎo)是(shì)不(bù)吃(chī)。

山竹(zhú)对(duì)孕妇(fù)有(yǒu)什(shén)么好处

　　首先，山竹可以补充维生素(sù)、微量元素。

　　其次，山竹吃在嘴里(lǐ)是酸中若甜，甜中(zhōng)带酸的(de)，可以(yǐ)增(zēng)加食欲。

　　然后，山竹果(guǒ)肉里(lǐ)含有丰(fēng)富(fù)的(de)膳食纤(xiān)维，可以预防孕期(qī)的便秘(mì)，还可以预防上火。

　　孕妇孕(yùn)期要营养均衡(héng)，多(duō)吃富(fù)含高蛋(dàn)白质(zhì)的饮食，适当(dāng)的(de)吃水(shuǐ)果、绿叶的(de)蔬菜(cài)，吃粗纤维的食物，可(kě)以减少(shǎo)便秘的发生，可以(yǐ)增进食(shí)欲，要少吃辛(xīn)辣刺激性的(de)食(shí)物。

　　营养要均衡(héng)，饮(yǐn)食(shí)要多样(yàng)化。