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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球(qiú)的个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是(shì)七(qī)、八岁(suì)的青少(shǎo)年(nián)，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常踢足(zú)球(qiú)之(zhī)类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对(duì)已(yǐ)经十几岁(suì)的(de)青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不(bù)能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进(jìn)身(shēn)高的增长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体的保护是不(bù)可缺少的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这(zhè)个就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大(dà)家体验感更好，还(hái)能最(zuì)大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大(dà)注(zhù)意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的足球袜，这些(xiē)都是必(bì)不(bù)可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们(men)在进(jìn)行(xíng)这项运(yùn)动(dòng)的时候不要佩戴包(bāo)括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等(děng)这(zhè)些(xiē)首饰，因(yīn)为(wèi)在身体的对抗中，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不(bù)管(guǎn)什么运动，都(dōu)要把安全放在第(dì)一位。

踢(tī)足球要(yào)注(zhù)意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技(jì)术(shù)动(dòng)作(zuò)的幅度以及出汗量都是(shì)相(xiāng)对(duì)较大(dà)，所以锻(duàn)炼时(shí)应身宽松(sōng)、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗就喝(hē)一点，多(duō)喝几次也没关系，不要(yào)等(děng)到累得(dé)不行的(de)时候再大口大(dà)口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗è)劣的天气(qì)下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运(yù燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗n)动员(yuán)，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完(wán)成，控球抢(qiǎng)球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围(wéi)才(cái)大，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足优(yōu)势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和(hé)亚洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国足露馅了(le)。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结(jié)束(shù)。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他多(duō)么希(xī)望中国队(duì)能够出现在决(jué)赛(sài)圈(quān)，这样，FIFA就能(néng)够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果(guǒ)，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的对手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足(zú)现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢(tī)，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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