马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾以(yǐ)下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食(shí)等(děng)主食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素(sù)，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部(bù)分宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的(de)实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃(líng)薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无(wú)病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹(píng)果(guǒ)会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮(pí)变绿(lǜ)，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈(mā)妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削(xuē)去(qù)芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的(de)感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也(yě)可(kě)以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃(chī)起来(lái)的(de)时分(fēn)就可(kě)以更好地品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也较差(chà)，真(zhēn)实没(méi)必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这一(yī)点细节，要掌握好(hǎo)。

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