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银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗

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  鱼买回来放冷(lěng)藏还是冷冻好(hǎo)?如(rú)果是(shì)宰(zǎi)杀(shā)干净(jìng)的鲜活鱼,且短时(shí)间里(lǐ)将会食用,则放入冷藏室(shì);如果是宰杀干净的(de)鲜活鱼,短时间里(lǐ)不会被食用,则(zé)放(fàng)入(rù)冷冻室;如果是烹饪(rèn)完(wán)成的熟(shú)鱼,则放入冷(lěng)藏室,并尽快(kuài)食(shí)用的(d银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗e)。关于鱼买回来放冷藏还是冷冻好以及鱼买回来放冷藏还是冷冻好,鱼(yú)买回来放冷藏还是冷冻保存,鱼(yú)买回来放冷藏还是冷冻呢(ne),刚买的鱼(yú)放冰箱保鲜还是冷冻,买回来(lái)的(de)鱼是(shì)保鲜还是冰冻里等问题,农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识:

鱼是胎生还是(shì)卵生

  鱼是卵生的。

  鱼大(dà)部分是卵生的,但也(yě)有少数是卵胎生和胎生的。通常在鱼儿发育成熟后,雌(cí)雄亲鱼会自(zì)行配对(duì),然后由雌(cí)鱼产(chǎn)卵,

  雄鱼受精,从而产生(shēng)受精卵。受精卵在水(shuǐ)中孵化出小鱼。而卵胎生(shēng)与之类似(shì),

  但亲鱼是体(tǐ)内(nèi)受精,鱼卵也(yě)在雌鱼肚子里孵化出来。胎生(shēng)的鱼只(zhǐ)有真鲨(shā)科的(de)鱼(yú)类,仔鱼在产出(chū)前会从(cóng)母体中获得养分。

鱼买回来放冷(lěng)藏还(hái)是(shì)冷(lěng)冻好

  如果是宰杀(shā)干净的鲜活鱼,且短时间(jiān)里(lǐ)将会食用(yòng),则放入冷(lěng)藏(cáng)室(shì);如果是宰杀(shā)干净的(de)鲜(xiān)活鱼,短时间(jiān)里不会(huì)被食用,则放入冷冻室;如果是(shì)烹饪完(wán)成的(de)熟鱼,则放入冷藏室(shì),并(bìng)尽快食用。

  冷藏室温(wēn)度高于零度,不能长时间保(bǎo)鲜(xiān)动物银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗肉类(lèi),但短期里可以保(bǎo)证肉质(zhì)新鲜。

  冷冻室(shì)温(wēn)度低至(zhì)-14度以(yǐ)下,可以长(zhǎng)时间保证肉质质量(liàng),但同时会使(shǐ)鱼肉严(yán)重结冰(bīng),口味破坏。

  秋冬(dōng)季是体弱者进(jìn)补的好时(shí)机,鱼(yú)则是进补(bǔ)的好水产食品,不仅味道鲜美,而(ér)且营养价值极高(gāo)。

  其(qí)蛋(dàn)白质(zhì)含量为(wèi)猪肉的两(liǎng)倍,且属于优质蛋白(bái),人(rén)体吸收率(lǜ)高(gāo)。

  鱼中富(fù)含丰富的(de)硫胺素(sù)、核黄素、尼克酸、维(wéi)生素D和(hé)一(yī)定(dìng)量的钙、磷、铁等矿物质。

  鱼肉(ròu)中脂(zhī)肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地(dì)预防骨(gǔ)质疏松症(zhèng)。

  鱼含有丰富(fù)的完全(quán)蛋(dàn)白(bái)质。

  鱼肉含有大量的蛋白(bái)质,如(rú)黄(huáng)鱼含17.6%、带(dài)鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含(hán)17.3%、鲫鱼(yú)含13%。

  鱼脂肪含量较低,且多为不饱(bǎo)和脂肪酸。

  鱼肉的脂肪含量一般(bān)比较低,大多(duō)数只有1%-4%,如黄鱼含(hán)0.8%、带鱼含(hán)3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头(tóu)鱼)只含0.9%、墨斗(dòu)鱼只(zhǐ)含0.7%。

鱼应该(gāi)放在冷藏还是冷冻

  鱼应该放在(zài)冷冻(dòng)。

  在冷冻状态下,酶的活性和微生物(wù)的(de)生长都被抑制,鱼的保质(zhì)时间也大大延(yán)长,通常可达数月。

  冷冻(dòng)之后的鱼肉跟活鱼(yú)相(xiāng)比(bǐ)发生(shēng)的变化:

  1、从口(kǒu)感上说(shuō),冷(lěng)冻(dòng)鱼的肉质的确(què)没有(yǒu)活鱼鲜嫩。

  这主要是因为在(zài)冷冻过程中,鱼内的水分冻结(jié)成(chéng)冰晶,导(dǎo)致鱼肉蛋白(bái)质发(fā)生冷冻变性(xìng)和一系(xì)列理化性质(zhì)的改变,包括蛋白质空间结构(gòu)和疏水性(xìng)的变化,凝胶(jiāo)性(xìng)和保水性的降低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活性减低(dī)等,从而造成鱼肉的品(pǐn)质(zhì)和口感下降。

  2、从营养上看,同品(pǐn)种的鱼(yú)冷冻后(hòu)确(què)实会流失(shī)掉一(yī)部(bù)分营(yíng)养。

  因(yīn)为在(zài)鱼(yú)冷冻时,鱼(yú)肉的肌原纤维(wéi)中(zhōng)的(de)水分将结成冰晶,但在解冻(dòng)的时候却(银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗què)没(méi)有办(bàn)法再与蛋白质分子聚(jù)合,也就不能被全部吸(xī)收回(huí)鱼肉中。

  这种汁液(yè)的流失就伴随着鱼(yú)肉中一小部分可溶性蛋白质、盐类、维生(shēng)素(sù)等水溶(róng)性营养物质的(de)流(liú)失(shī)。

  但是,这点损失并不(bù)影响鱼类的(de)核心营养(yǎng)价值。

  因为这(zhè)一点损失(shī)如果也要较真(zhēn)儿的(de)话,那就不得不(bù)提(tí)醒你,其实活(huó)鱼(yú)在暂(zàn)养过程中,受局部水环境氧气(qì)、温度(dù)、pH值、排泄物积累和捕捞造成(chéng)的鱼(yú)体损伤等(děng)因素影响,也(yě)会出(chū)现品质的下降,一样(yàng)有一定的(de)营养损(sǔn)失。

扩展资(zī)料:

  鱼肉的营(yíng)养价值:

  大多数鱼肉的脂肪占比都(dōu)在(zài)5%以下,蛋(dàn)白质含量则高(gāo)达15%-20%。

  而中国人(rén)消(xiāo)费(fèi)最多的猪肉,脂肪平均占(zhàn)比高达37%,蛋白质含(hán)量仅为13.2%左右。

  而(ér)且,禽畜肉中的脂肪主要是(shì)饱和脂肪(fáng),过多摄入容易增加(jiā)罹患心脑血管疾(jí)病(bìng)的风险。

  鱼肉则(zé)富(fù)含(hán)不饱(bǎo)和脂肪酸(suān),有助于降血脂(zhī)、降胆固醇(chún),保(bǎo)护心脑血(xuè)管健康(kāng)。

  对孕妇(fù)和婴幼(yòu)儿来说(shuō),鱼更是好东(dōng)西。

  特(tè)别(bié)是某些深(shēn)海鱼,其中的多(duō)不饱(bǎo)和脂肪酸,比如大(dà)名鼎鼎(dǐng)的DHA,对大脑发育(yù)大有(yǒu)益处。

  除此之外,鱼类还富(fù)含人体所需的维生(shēng)素A、D、E等多种营养素(sù)。

  参考资料来源:人(rén)民网——冻鱼保鲜保营养吗(ma)?

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