怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什(shén)么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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