怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃以及怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好吃(chī)，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么(me)挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎么(me)挑选才(cái)甜，老(lǎo)南瓜甜吗等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

老南瓜可以生(shēng)吃吗

　　老(lǎo)南(nán)瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑甜的(de)老南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(z议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子huàng)看(kàn)出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；绿(lǜ)色的(de)南瓜，绿(lǜ)得发黑的是成熟南(nán)瓜(guā)。

　　不管什(shén)么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如(rú)果南瓜(guā)皮一(yī)掐就破，就证明成熟度不(bù)够(gòu)。

　　另外，用(yòng)手掐一(yī)下南瓜上的那(nà)一小段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证明(míng)南(nán)瓜采(cǎi)摘的时机比较合适(shì)。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看(kàn)瓜籽(zǐ)，因为瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也是南瓜(guā)成熟度高的表(biǎo)现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南(nán)瓜是调养肠(cháng)胃很(hěn)好的食物，南瓜中(zhōng)含有丰富的维生(shēng)素(sù)A原，可以参与(yǔ)胃内上(shàng)皮组织的正常代谢，保护(hù)胃黏膜，促(cù)进溃(kuì)疡愈合(hé);果胶则可以让消(xiāo)化道免(miǎn)受粗糙议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子(cāo)食品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南(nán)瓜与护(hù)肾：南瓜从中(zhōng)医的(de)角度(dù)认为：有补中益(yì)气、消炎(yán)止(zhǐ)痛议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子，解毒杀虫，降糖止渴(kě)的功(gōng)效，现代(dài)医学研究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾(shèn)功(gōng)能减(jiǎn)弱(ruò)的人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三(sān)、南(nán)瓜(guā)与糖尿病：南瓜富(fù)含维生素a、维生素(sù)c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的(de)果胶可(kě)推迟食物排空(kōng)、延缓肠道(dào)对(duì)糖(táng)类(lèi)的吸(xī)收，从(cóng)而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外，南(nán)瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所必(bì)需的物质。

　　所以糖尿病患者(zhě)应(yīng)适(shì)当吃些用南瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜(guā)并(bìng)非要(yào)新鲜才好吃 如何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子