近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其(qí)近(jìn)七千万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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