美(měi)白(bái)是(shì)很多女生一(yī)生都在(zài)追求的目标，毕竟一白遮百丑，拥有一个非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么洁(jié)白无瑕的肌肤简直就(jiù)是令人(rén)心(xīn)生羡慕(mù)的一件(jiàn)事，而市场上(shàng)也有很多(duō)美(měi)白的产品，像什么美白针(zhēn)、美(měi)白丸等，然而最近又出(chū)现了一洗白魔泥，其声称(chēng)一洗就可以使皮肤变白，这是真的吗。

据(jù)悉，市(shì)场上(shàng)卖的(de)一些(xiē)一洗(xǐ)白产品确(què)实(shí)洗了以(yǐ)后能变白，而(ér)且洗一(yī)次就能看到效果(guǒ)，不(bù)过它并(bìng)不是从根(gēn)本(běn)上改(gǎi)变(biàn)了(le)皮肤(fū)的(de)肤(fū)色，而是(shì)采用一种类似染色的方法(fǎ)，给皮肤表面留白，用了以(yǐ)后(hòu)能让(ràng)皮(pí)肤明显(xiǎn)白了(le)好几(jǐ)个色(sè)号，而(ér)且白得发亮(liàng)，只不过这是一种假(jiǎ)白，并不能维持多久。

有网友使用(yòng)之后就反应(yīng)，当(dāng)时涂在腿上，立马就变白了(le)，很有光泽感，但是(shì)没(méi)多久(jiǔ)，用(yòng)手将上(shàng)面(miàn)的白色颗粒搓(cuō)掉之后，皮肤并没有(yǒu)变白，还是回到了过去的肤色，因此，所谓的一非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么(yī)洗白不过就是给你涂在(zài)身上(shàng)选件变白(bái)的假象而已。

那(nà)些洗了之(zhī)后(hòu)能立马变白的产品，是(shì)因(yīn)为产品中(zhōng)含有二氧化钛(tài)的成分，其实防晒霜中也有这个成(chéng)分(fēn)，是一种(zhǒng)即时性的美白成分被分(fēn)在了着色剂这一(yī)类中(zhōng)，在使用(yòng)后能让(ràng)皮肤看起(qǐ)来白(bái)的(de)发(fā)亮，造成假(jiǎ)白(bái)的现(xiàn)象。

美白这件事真的是长期(qī)坚持(chí)的工(gōng)作，就算当即洗(xǐ)白了，估计(jì)皮肤离(lí)溃烂(làn)也不(bù)远(yuǎn)了(le)。与其涂(tú)抹这(zhè)些带有副(fù)作用的美白产品(pǐn)，还不如(rú)吃一些可以(yǐ)美白肌肤(fū)的(de)食(shí)物(wù)。

豆腐海带汤是公(gōng)认的(de)美白食(shí)物，豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身(shēn)美白来说效果超好。

柠檬含有十分丰富的维生素C，不但能促(cù)进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈(chén)代谢，同时还(hái)能美白淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤(fū)变得白皙细腻富有(yǒu)光泽。不论是吃还是用它来洗(xǐ)脸，都具有美白、提亮肤(fū)色功效。

牛奶含有各种蛋白质、维生素、矿物质(zhì)，特别是(shì)含(hán)有较多维(wéi)生素(sù)B，它们能滋润肌肤，使皮(pí)肤光滑柔软(ruǎn)白(bái)嫩，从而起到(dào)护肤美容作用。

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