魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典型的(de)食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤(xiān)维素很多的食女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路物，适量吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥(féi)时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一(yī)下。

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