宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的(de)部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处(chù)理(lǐ)后的(de)视频(pín)太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性，而(ér)且制作者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音(yīn)可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较多的基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASM破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点R发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的声(shēng)音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会(huì)有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人(rén)却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是(shì)密切相关的。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相(xiāng)比于(yú)直接外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不(bù)说(shuō)是(shì)哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能(néng)有(yǒu)主动降(jiàng)噪(zào)的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入(rù)睡(shuì)难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴(dài)上(shàng)耳机(jī)享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们(men)开始吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降噪音频(pín)…点击(jī)下方按钮(niǔ)即可播放可退出本页面后台播放

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点