沙(shā)田(tián)柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不(bù)可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要(yào)不是这(zhè)个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成(chéng)熟的时候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着光的(de)，就说明(míng)这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较(jiào)糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛(fàn)光(guāng)的(de)，这(zhè)种(zhǒng)柚子还(hái)是(shì)别选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按(àn)压(yā)柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的(de)果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般(bān)都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的(de)品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜(yán)色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子的成熟(shú)程(chéng)度(dù)是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃起来(lái)会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列(liè)为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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