魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别(bié)适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。<无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋/p>

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一(yī)下。

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