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再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛(niú)奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天(tiān)然饮料之(zhī)一(yī)，被誉为白(bái)色血(xuè)液(yè)，对人体(tǐ)的重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同的(de)等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且(qiě)钙(gài)磷比例(lì)非常适当，利(lì)于再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值(zhí)更高一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓(nóng)牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和(hé)巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配(pèi)在一起(qǐ)食(shí)用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了酸(suān)反应(yīng)，严重的话再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充营养，其(qí)实这样做(zuò)是错误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热(rè)量(liàng)消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐(cān)后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最大限(xiàn)度的被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做会破(pò)坏(huài)药物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否(fǒu)则会危(wēi)害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。