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心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不(bù)易(yì)分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就(jiù)可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热(rè)的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的(de)作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗没有明显禁忌。