黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还(hái无可厚非是什么意思)入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)无可厚非是什么意思气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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