近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货(huò)变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xià佛系佛系心态是什么意思心态是什么意思n)在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网友占比佛系心态是什么意思仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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