经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色，他就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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