近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物(wù)了、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的(de)物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而(ér)一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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