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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出(chū)现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的(de)状态(tài)，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的(de)变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这(zhè)样的(de)话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三(sān)天(tiān)就可(kě)以下床(chuáng)走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等(děng)，但是最(zuì)好不要(yào)用(yòng)冷(lěng)水。

产后(h说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污òu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五(wǔ)天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。