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软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速(sù)溶黑(hēi)咖啡粉(fěn)是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉速(sù)溶黑咖啡(fēi)粉不(bù)是纯(chún)咖(kā)啡的。

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速(sù)溶黑咖啡粉(fěn)是纯咖啡吗，黑(hēi)咖啡配(pèi)料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡(fēi)粉(fěn)不是(shì)纯咖啡的。

　　一(yī)般(bān)不是。

　　纯咖啡(fēi)一(yī)般指得是将咖啡豆(dòu)直接研磨成粉末,再(zài)经过冲泡、过滤、浸泡、煮开等步骤制作的,而速溶黑咖啡粉,是通过将咖啡萃取(qǔ)液中的水分(fēn)蒸发而获得的(de)干(g软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了àn)燥(zào)的咖(kā)啡提取物(wù),所(suǒ)以(yǐ)速(sù)溶黑(hēi)咖啡中的营养成分是不如纯咖啡的。

速溶黑(hēi)咖(kā)啡能减(jiǎn)肥吗(ma)

　　其实(shí)速溶黑咖啡不能(néng)起(qǐ)到良好的减肥(féi)作用，要想更好(hǎo)地达到瘦身效果，最好是适量的现磨(mó)黑咖啡。

　　一：找(zhǎo)对喝(hē)咖啡的方式

　　咖啡可以帮助减(jiǎn)肥(féi)，但并不是所有的咖啡。

　　这(zhè)里要强调的(de)是(shì)黑咖啡，而且是可可纯(chún)度超过75%的咖啡。

　　但是(shì)黑咖啡的口感(gǎn)并(bìng)不像(xiàng)奶咖那么(me)香醇，更多的(de)是(shì)苦涩，许多人无法接受(shòu)，因此普通咖啡(fēi)减(jiǎn)少了可可的含量，添加(jiā)了(le)糖类物质，这种咖啡的(de)减肥效果是(shì)不理想的，反而里(lǐ)面(miàn)的糖分会引起(qǐ)发(fā)胖(pàng)。

　　二：烘焙方式很重要

　　咖啡的风(fēng)味是咖啡豆的烘(hōng)焙时间和温度决定的，而(ér)这2个(gè)因素也决定了最终咖啡中(zhōng)的(de)咖啡因含(hán)量。

　　一般深度(dù)烘焙的咖啡风味会更丰富。

　　实际上咖啡因含量很低。

　　要想减肥，尽量选择浅度烘焙的黑(hēi)咖啡(fēi)。

　　三：冷(lěng)热饮用有效果的区别

　　随着咖啡(fēi)制(zhì)作工艺(yì)上(shàng)的提(tí)升，从最(zuì)初的的热咖啡到现在的很(hěn)多加了碳酸(suān)饮料(liào)、冰淇淋、牛奶等；

　　再演变(biàn)到(dào)冰镇的方(fāng)式调制咖啡风味。

　　这些复合版的咖(kā)啡不仅新颖，而且风味多(duō)变，很受年轻人的喜爱(ài)。

　　其实(shí)，咖啡因(yīn)的作用是在热饮的时候(hòu)才(cái)能(néng)更好地(dì)发(fā)挥作用。

　　所以(yǐ)在喝完(wán)热咖啡半小时后会有发热的感觉(jué)，这就是咖啡因促进血液循环的结(jié)果。

　　四：要控制好喝咖啡(fēi)的(de)量

　　咖啡虽然能促进脂(zhī)肪代谢(xiè)帮助减肥燃脂，但(dàn)人体每(měi)天摄入的咖啡量不(bù)宜超过6杯（以(yǐ)每杯250ml计算(suàn)）。

　　过多(duō)的咖啡(fēi)因摄入会让(ràng)人(rén)异常兴奋，导致(zhì)失眠(mián)焦虑和烦躁软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了。

　　就算是(shì)减(jiǎn)肥，也要(yào)控制每天饮用的量，不要贪(tān)杯(bēi)哦。

速溶黑咖(kā)啡(fēi)会伤(shāng)害(hài)身体吗

　　黑咖啡的咖啡因和咖啡碱含量都很软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了(hěn)高，还其实(shí)速(sù)溶咖啡并(bìng)没有我们(men)想象之中的那(nà)么(me)可(kě)怕，速(sù)溶咖啡(fēi)是从焙炒的咖(kā)啡豆之中提(tí)取有效的成分之(zhī)后(hòu)，经过干燥而成的粉末，通常(cháng)会被制(zhì)成三合一的(de)咖啡(fēi)饮品(pǐn)。

　　之所以被(bèi)人所诟病，主要是其中添加了(le)大量的白砂糖、植脂(zhī)末以及食用香精。

　　糖(táng)的(de)添加主要是引起肥胖的其中的(de)一个(gè)原因，还很有可能会引起高血(xuè)压、糖尿病等相(xiāng)关的疾病(bìng)，而植(zhí)脂末之中含有氢化的植物油，氢化植物油(yóu)之中的反式脂肪酸对于我们(men)人体的健康是(shì)不利的(de)，所以(yǐ)我们(men)经常会提到(dào)要避免过量的进行摄入。

　　虽然说，三(sān)合一速溶咖(kā)啡(fēi)非(fēi)常的好喝，而且也可以让人轻易地(dì)去接(jiē)受，但(dàn)是(shì)普通老百姓(xìng)最(zuì)开始接触的咖啡(fēi)一般都(dōu)是这(zhè)种咖啡，味道独特但(dàn)特别(bié)的香浓、清甜，很快就可以让人上瘾！

　　但是它的好喝，也是(shì)有(yǒu)一定(dìng)原因(yīn)的(de)，即使(shǐ)不加牛(niú)奶(nǎi)也(yě)有着非(fēi)常醇厚顺滑的口(kǒu)感，这是(shì)植脂末（又(yòu)叫做奶(nǎi)精）的功劳(láo)；

　　比(bǐ)苦涩寡淡的黑(hēi)咖(kā)啡甜蜜可口多了，这主要是糖的功劳！植脂(zhī)末之中含有大量的饱和脂肪，与肥肉之中的脂肪一样，热量高、味道香(xiāng)，但却是好身材的头(tóu)号公敌，非常(cháng)容易引(yǐn)发(fā)自身体重的增长(zhǎng)。

　　因此，如果每(měi)天(tiān)都大量的摄入添加了植脂末(mò)的速溶(róng)咖啡(fēi)，或许就会摄(shè)入更多的(de)脂肪(fáng)，所谓(wèi)：一胖毁所有(yǒu)啊(a)，不(bù)仅(jǐn)仅影(yǐng)响自身外(wài)貌(mào)的指数，或许还会(huì)增加您罹患心(xīn)血管疾病的风险啊！

　　而糖更是被我们称为近一百年毁了我们人类健(jiàn)康的头号敌人(rén)—肥(féi)胖、高(gāo)血(xuè)脂、高尿(niào)酸、皮(pí)肤老(lǎo)化、血管老化均与之(zhī)有关！每(měi)天喝糖水(shuǐ)的人们，内(nèi)脏脂肪更(gèng)加容易出现超标，其健康的(de)危害比普(pǔ)通肥胖或许会更大！而从速溶咖啡的营养成分组成来看的话，主要(yào)是以某(mǒu)款速溶咖啡的成分(fēn)表来分析，一份15克的三合(hé)一(yī)速溶咖啡能量为(wèi)291千焦（大约70千(qiān)卡(kǎ)左(zuǒ)右），蛋白质0.6克(kè)，脂(zhī)肪2.4克(kè)，碳(tàn)水(shuǐ)化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也(yě)就是说(shuō)，每天喝上3杯的速溶咖啡，摄入的能量或许就超(chāo)过(guò)了每天所需能量的十分(fēn)之一，无论是糖分或者(zhě)还(hái)是(shì)热量其实都是不可忽视的。

　　因此，我们不建(jiàn)议每天大量的喝三(sān)合一的速溶咖啡，偶(ǒu)尔一两次也是无妨(fáng)的，但是如(rú)果养成习惯(guàn)的话(huà)，这种危(wēi)害就真的不容小觑了(le)！除此之外，速溶咖啡也不(bù)可避免(miǎn)地涉(shè)及到咖啡因。

　　咖啡之中的(de)咖啡因，会对我们(men)人(rén)脑中枢神经起到(dào)一定的兴奋作用，给人一种缓解疲劳、提(tí)高自身注意力的感觉，所以我们经常会(huì)靠喝咖啡来提(tí)神。

　　但是如果过量的(de)饮(yǐn)用咖(kā)啡，很有可能会引(yǐn)起心悸、失(shī)眠、血(xuè)压的(de)不稳定，尤其特(tè)别是有些对咖(kā)啡因(yīn)敏感的人群，如果在喝(hē)了咖啡之后会出现心跳的加速、恶心以(yǐ)及头晕等不适，可以说(shuō)咖(kā)啡是一种(zhǒng)利弊共存的矛(máo)盾体。

　　所以(yǐ)，对于经常喝咖(kā)啡的人来说，一定要注意控制摄入量，一般一天最(zuì)好不要(yào)超过3杯(bēi)（每杯大(dà)约(yuē)200毫升左(zuǒ)右），可以选择现磨纯咖啡那么就尽量的少喝速溶咖啡，如果只能喝速溶咖(kā)啡(fēi)就需要注意它(tā)的能量和碳水化合物等，尽量的选择能量(liàng)比较低、碳水化(huà)合物和脂肪含量(liàng)比较低的产品。

　　最后我(wǒ)们来(lái)说一说植脂末与(yǔ)反式(shì)的脂肪酸：植脂末是一项了不(bù)起(qǐ)的(de)发明啊，可以让过去的穷苦(kǔ)人也能享受到类似于奶油(yóu)的美味：在那个时候的(de)西方(fāng)国家，奶(nǎi)油(yóu)昂贵而且又比(bǐ)较(jiào)的稀少(shǎo)，这绝对(duì)是有钱(qián)人的专享品！

　　一名聪明(míng)的化学(xué)家将植物油(yóu)氢化之(zhī)后获得了(le)类似奶(nǎi)油的产品，而其成本(běn)非常低而且更容(róng)易(yì)储存，并且不易腐败变质，于是大(dà)量(liàng)的使用到食品加工之中(zhōng)。

　　但是，随着医(yī)学研究(jiū)的不断进步，人们也发现了氢化植物油之中的反式脂肪酸对身体心血(xuè)管系(xì)统具(jù)有非常可怕的危害(hài)，这(zhè)算是自身血脂的升高、血栓高发的(de)重要原因！

　　因(yīn)此(cǐ)，现在的(de)食品加工(gōng)业致力于不断的降(jiàng)低氢(qīng)化(huà)植物油(yóu)之中反式脂(zhī)肪酸的含(hán)量，目前，很多的食品虽然都添加了氢化植物油（代可可脂(zhī)巧克力(lì)、一些油炸(zhà)类的食品(pǐn)、咖啡伴侣(lǚ)等(děng)），但(dàn)其(qí)反式的(de)脂肪酸酸(suān)标注(zhù)则为(wèi)零（我国规定凡是脂肪含量低于0.3%即可标注为(wèi)零含(hán)量）。

　　但是无论如何植(zhí)物的奶油制品(pǐn)、油炸类(lèi)的(de)食品(pǐn)、代可(kě)可(kě)脂巧克力制品、各种派等食品脂肪含量比较的高，还很(hěn)有可能含有有害的反式脂(zhī)肪(fáng)酸，各位还是少吃为妙啊！有(yǒu)焦碳(tàn)化合物。

　　这(zhè)些(xiē)物质(zhì)对身体(tǐ)的胃都有刺激(jī)性比较大，使人变得异常兴奋，敏(mǐn)感的人可能(néng)引起(qǐ)失(shī)眠。