什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的(de)一(yī)些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事(shì)就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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