黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(b162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口ì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的(de)气机得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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