分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗alleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力(lì)度(dù)适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按(àn)摩的重要穴道(dào)，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次便可(kě)解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒的(de)作用。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三(sān)次(cì)(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇(yáo)匀(yún)后当茶喝，一次一(yī)茶(chá)盅，5分钟分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗再(zài)饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎(suì)用(yòng)开水冲服也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝(hē)几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕(yūn)症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你快(kuài)速入(rù)睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会(huì)产生极少(shǎo)量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致(zhì)甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身就(jiù)是致痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物(wù)质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得(dé)祸(huò)

无(wú)论是酿(niàng)造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的(de)时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着(zhe)时间(jiān)吃(chī)点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护措(cuò)施(shī)。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得(dé)快，使人更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特(tè)别是喝高了的时候，容易(yì)造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时(shí)间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形成一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃(chī)食(shí)物

不(bù)要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时(shí)间来吃一(yī)些食物，可分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗(kě)以有选择性(xìng)地挑(tiāo)选(xuǎn)一(yī)些有(yǒu)解酒和补充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮酒会(huì)造成(chéng)人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的(de)食物;海鲜中的(de)贝类食物(wù)通常含有丰富的(de)维(wéi)生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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