莲(lián)子最好吃的(de)是湖南(nán)省(shěng)湘潭县(xiàn)花(huā)石(shí)镇的。关于中国哪里的莲(lián)子最好(hǎo)吃以及中国哪里的莲子最好(hǎo)吃最出名，中国哪(nǎ)里的莲子最好(hǎo)吃最正(zhèng)宗，中国哪里的(de)莲子(zi)最好吃最(zuì)有名，国内哪里的莲子最好，哪里产地(dì)的莲子最好吃等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

中国哪里的莲子最(zuì)好(hǎo)吃

　　是(shì)湖南(nán)省湘潭(tán)县花石镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北、福建(jiàn)、江苏、浙江(jiāng)、江(jiāng)西等地均产(chǎn)莲子，其中湖(hú)南湘潭的湘莲、福(fú)建建宁(níng)的(de)建莲、浙江宣平的宣(xuān)莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位(wèi)于(yú)湖南省中部(bù)偏东，湘江下游，气候湿润，四季分明，年平均气(qì)温(wēn)17℃左右，且(qiě)阳光(guāng)充足，雨量丰富，形(xíng)成了(le)湘莲(lián)生产的有(yǒu)利气候条件。

　　湘莲(lián)，因其具有(yǒu)高蛋白、低脂肪、口感好等(děng)特色，被称为“中国第一莲子”。

　　湘莲品种有(yǒu)寸三(sān)莲和以寸三莲为亲本培育的芙(fú)蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县(xiàn)历代相传(chuán)的(de)湘莲品种(zhǒng)，以其三粒莲子相连长度为一(yī)寸而得名，颗粒(lì)圆状、均(jūn)匀，肉色乳(rǔ)白，肉质细腻，

莲(lián)子的功效与(yǔ)作用(yòng)

清热降火

　　对于(yú)心火(huǒ)旺(wàng)盛的人来说，不妨吃吃莲子来降(jiàng)其(qí)心火。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的口舌(shé)生疮也可以(yǐ)用莲子来进行调理。

强(qiáng)心安神

　　莲子不但(dàn)强心(xīn)作用非常显著，莲芯碱还能有(yǒu)效地抗(kàng)钙及抗心律不(bù)齐。

　　经常晚上失(shī)眠患者(zhě)可以(yǐ)睡前泡杯(bēi)莲(lián)子(zi)茶喝喝，保管一觉睡到大天亮(liàng)。

降血压(yā)

　　莲子所含(hán)非(fēi)结(jié)晶形(xíng)生物(wù)碱(jiǎn)N-9有(yǒu)降血压作(zuò)用。

防癌抗癌

　　莲子能补五(wǔ)脏(zàng)养气(qì)血，可以(yǐ)缓解(jiě)人类身体虚(xū)弱，也能滋补身体(tǐ)，而且它还含(hán)有一种(zhǒng)抗氧化成分黄(huáng)树(shù)宁(níng)碱(jiǎn)，这种物(wù)质不(bù)单能清理(lǐ)人体内的(de)自由基，还是(shì)一种天然的抗癌成分，它能预防细胞(bāo)癌变，也能抑制癌(ái)细胞再(zài)生，所以平时多吃(chī)莲子可以起到预防癌症(zhèng)的作用(yòng)。

莲子能补(bǔ)充(chōng)营养

　　莲子(zi)是(shì)一(yī)种(zhǒng)高营养的食材，它含(hán)的(de)蛋白质和多种(zhǒng)维(wéi)生素，还(hái)含且些微量元(yuán)素，其(qí)中(zhōng)钙(gài)的含(hán)量比(bǐ)较高，平(píng)时人们食(shí)用莲子不但(dàn)能补充营养还能起(qǐ)到一定的补钙作用。

　　另(lìng)外莲子有莲心(xīn)碱等多种(zhǒng)生物碱存在，能(néng)清热解毒预防(fáng)多种上火症状的(de)发生。

莲子能调节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材(cái)中含有大量的(de)微量(liàng)元素磷(lín)，这种物质是(shì)组(zǔ)纪细胞(bāo)核(hé)的重要成(chéng)分，它能(néng)促(cù)进人体(tǐ)蛋白质与(yǔ)脂(zhī)肪(fáng)以及糖类物(wù)质(zhì)的代谢，还能调节人体内部环境的酸碱平衡(héng)，平时(shí)经常食用能(néng)提(tí)高身体免(miǎn)疫力(lì)，减(jiǎn)少多种疾病(bìng)的(de)发(fā)生。

莲子(zi)能健脑益智

　　健(jiàn)脑益智也是莲子的重要功效之(zhī)一，它(tā)含有的(de)多(duō)种氨(ān)基酸与矿(kuàng)物质可以直接(jiē)作用于人类的大脑，能提(tí)高(gāo)脑(nǎo)细胞(bāo)活性，也能提高记忆力，青少年食用还能促(cù)进智力发(fā)育(yù)，它是最适合脑力劳动者食用(yòng)的一种养(yǎng)生食材(cái)。

莲子的药用(yòng)价值

莲子能治(zhì)遗精滑精

　　莲子中含有多(duō)种天然(rán)的(de)碱性成分，它(tā)能增强性欲，也(yě)能提高男子精子(zi)数量，平时可以用于多种男科疾病的治疗，特别是对男性经常出现的遗(yí)精与滑精，等(děng)不良(liáng)症状，治疗(liáo)功效十分(fēn)出(chū)色(sè)，可(kě)以起到(dào)止遗涩精的重要(yào)作用。

莲(lián)子能治心(xīn)脏病

　　莲子的(de)中间有一个黄色的莲子心，它也是(shì)一种(zhǒng)功效出色的(de)中(zhōng)药材，这种莲子(zi)心中含有大量的生物碱，强心(xīn)功(gōng)效十分明显，平时人们食用(yòng)以(yǐ)后能有(yǒu)效(xiào)提高心脏(zàng)功能，可以(yǐ)预防心(xīn)律不齐，也(yě)出能(néng)减少心肌(jī)无(wú)力以及心肌缺血等(děng)多种常见心脏病的发生。

中国(guó)哪里产(chǎn)的莲子最好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广(guǎng)昌白(bái)莲(lián)

　　广(guǎng)昌县自古以来(lái)就被称(chēng)为(wèi)“莲乡(xiāng)”，白(bái)莲的种植和加工历史非常(cháng)悠(yōu)久，品质(zhì)突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价(jià)值高(gāo)、炖煮(zhǔ)易烂、汤清肉绵(mián)等持点。

　　历(lì)来被称(chēng)为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外。

　　二、建宁通心白莲

　　建宁(níng)通心白(bái)莲，俗称建莲，历史上(shàng)被誉为“莲中极品”，历(lì)代(dài)被列入进贡珍品，古(gǔ)称(chēng)“贡(gòng)莲(lián)”。

　　建莲外观(guān)粒大饱(bǎo)满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国(guó)家质检总局批准(zhǔn)对建莲(lián)实施地理标志产品保(bǎo)护。

　　三、汈汊湖莲子(zi)

　　汈汊(chà)湖莲子(zi)是湖北省孝感市汉川市(shì)的特产。

　　汈汊湖(hú)莲籽籽粒饱满(mǎn)，肉质细嫩，营养丰富，清香可口。

　　汉川汈汊湖(hú)莲籽为汉川(chuān)特产，主产于汉川市汈(diāo)汊湖一(yī)带。

　　汈(diāo)汊湖莲米(mǐ)行销各地，还被称之为“中国莲”（籽）远销香港和出口东(dōng)南亚等(děng)地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁(níng)都(dōu)通心白莲是江西省赣州市宁都县的(de)特产。

　　宁都(dōu)通心白莲(lián)具有个大、色白特点(diǎn)，富含淀(diàn)粉和多种(zhǒng)氨基酸，属膳药两(liǎng)用食品。

　　通(tōng)心白莲(lián)又称子莲(lián)，是宁都县传统农产品。

　　常年种植面积6万亩，是江西省白莲(lián)种植大县之一(yī)。

　　五、庙前白莲

　　庙前(qián)白莲是江西(xī)省上饶市鄱阳县三庙前(qián)乡的特(tè)产(chǎn)。

　　庙(miào)前(qián)白莲，栽培历史(shǐ)悠(yōu)久，不但栽培面(miàn)积多、产量(liàng)高，而且以质量上乘与广(guǎng)昌白莲齐名。

　　产品(pǐn)曾远销(xiāo)港(gǎng)澳、东南亚和(hé)日本、美国(guó)。

　　白(bái)莲，又称家莲，主产于本(běn)县三庙前，凰岗(gǎng)及其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲(lián)子(zi)是寒性(xìng)的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既(jì)是一(yī)种中药，也是一种食物。作为中药，20mm等于多少厘米 20mm是多大莲子具(jù)有固精止带(dài)、补脾止泻、益肾养心等(děng)功(gōng)效(xiào)，可以治(zhì)疗脾虚久(jiǔ)泻、食欲不振(zhèn)、肾气不足等(děng)不适。

　　除此之外，还可以治疗精(jīng)关不(bù)固、心(xīn)肾不交所导致(zhì)的小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物(wù)，莲子(zi)属(shǔ)于平性食物，不属于寒性食物。如果患者(zhě)出现(xiàn)上述症状(zhuàng)，可以遵医嘱(zhǔ)适量食用莲子，有(yǒu)利(lì)于缓(huǎn)解人体不适(shì)。

　　因为莲(lián)子(zi)具有(yǒu)止泻的作用，一般不建议便秘患(huàn)者食用莲子，以免(miǎn)导致便秘病情加重。建议平时(shí)适量(liàng)食用莲(lián)子，不(bù)要一次(cì)性吃太多，以免导致腹痛、恶心。另外(wài)，莲(lián)子与海鲜(xiān)不(bù)可以同时食用，以免导致腹泻。除此(cǐ)之外，食用莲子(zi)时，可(kě)以(yǐ)适量饮水，有利于胃肠道健康。

　　莲子最好吃的是湖南省湘(xiāng)潭(tán)县(xiàn)花石镇的。关于中国(guó)哪里的莲子(zi)最好吃以及中国哪里的莲子最好吃最出名，中国哪里的莲子最好吃最正(zhèng)宗，中国哪里的莲(lián)子最好吃最有(yǒu)名(míng)，国内哪(nǎ)里的莲子最好，哪里产地的莲子最(zuì)好吃等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

中国哪(nǎ)里(lǐ)的莲子最好吃(chī)

　　是湖南(nán)省湘潭(tán)县(xiàn)花石(shí)镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北、福建、江(jiāng)苏、浙江、江(jiāng)西(xī)等地(dì)均(jūn)产莲(lián)子，其中湖南湘(xiāng)潭(tán)的湘莲、福(fú)建建宁的(de)建莲、浙(zhè)江宣平的(de)宣莲并称为中国三(sān)大莲子(zi)。

　　湘潭位于湖(hú)南省(shěng)中部偏(piān)东(dōng)，湘(xiāng)江(jiāng)下游，气候湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光充足，雨量丰富，形成了(le)湘莲生产的有利(lì)气候条件。

　　湘莲，因其(qí)具有高(gāo)蛋白、低脂肪、口感好等特色(sè)，被(bèi)称为“中国第一莲子”。

　　湘莲品种(zhǒng)有寸三莲和以寸三莲(lián)为亲本(běn)培育的(de)芙蓉莲、太(tài)空莲。

　　寸(cùn)三莲(lián)是湘潭(tán)县历代相传的湘莲品种，以其三(sān)粒(lì)莲子相连长度为一寸而得名，颗粒圆状、均匀(yún)，肉(ròu)色乳(rǔ)白，肉质细腻(nì)，

莲子的功效与作用

清热(rè)降火

　　对于心火旺盛(shèng)的人(rén)来说，不妨吃吃莲子来(lái)降其心火。

　　此外，由于上火(huǒ)引起(qǐ)的口舌生疮也可以(yǐ)用(yòng)莲子(zi)来进行调理。

强心安神(shén)

　　莲子不(bù)但强心作(zuò)用非常显著，莲芯碱还能有(yǒu)效地抗钙及抗心律(lǜ)不齐。

　　经常晚上失(shī)眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝(hē)，保管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子所(suǒ)含非结晶形生(shēng)物碱N-9有降血(xuè)压作(zuò)用(yòng)。

防癌抗癌

　　莲子能补五(wǔ)脏养(yǎng)气血，可以缓(huǎn)解人(rén)类(lèi)身体虚弱，也能滋(zī)补身体，而(ér)且(qiě)它还含有一(yī)种(zhǒng)抗氧化(huà)成(chéng)分黄(huáng)树(shù)宁碱，这种物质不单能(néng)清理(lǐ)人体内的自由基，还是一种天然的抗癌成分(fēn)，它能预防细胞癌变(biàn)，也能抑制(zhì)癌细胞(bāo)再(zài)生(shēng)，所以平时多(duō)吃莲子可以起(qǐ)到预防癌症的作用。

莲子能补充营(yíng)养

　　莲(lián)子是一种(zhǒng)高(gāo)营养的食(shí)材，它含(hán)的蛋白质和(hé)多种维(wéi)生素，还含且些微量(liàng)元素，其中钙的含量(liàng)比较高，平时人们食用(yòng)莲子不(bù)但能(néng)补充营养(yǎng)还能起到一定的补(bǔ)钙作(zuò)用(yòng)。

　　另(lìng)外莲(lián)子有莲心碱等多(duō)种生物碱存在，能(néng)清热解(jiě)毒预(yù)防多种上火症状的发生。

莲(lián)子能(néng)调节身(shēn)体酸(suān)碱平(píng)衡(héng)

　　莲子这种食材中含有大量的(de)微量元素磷，这种物质(zhì)是组纪细(xì)胞核的重(zhòng)要成分，它(tā)能促进(jìn)人体蛋白(bái)质与脂肪以(yǐ)及糖类物质的代谢，还(hái)能调节人体(tǐ)内(nèi)部环境的酸碱(jiǎn)平衡，平时经常食用能提(tí)高身体免疫力，减少多种疾病的发(fā)生(shēng)。

莲子(zi)能健(jiàn)脑益智(zhì)

　　健(jiàn)脑(nǎo)益智也(yě)是莲子的重(zhòng)要功效之一(yī20mm等于多少厘米 20mm是多大)，它含有(yǒu)的多种(zhǒng)氨基(jī)酸与矿物质(zhì)可(kě)以直接作用(yòng)于人类(lèi)的大脑，能(néng)提高脑细胞活性，也能提高记忆力，青少(shǎo)年食用还能促进(jìn)智力发育，它是(shì)最适合脑力(lì)劳动者食用的一种养生食材。

莲子(zi)的药用价(jià)值

莲子能治遗精滑精

　　莲子中(zhōng)含(hán)有多种(zhǒng)天然的碱性成(chéng)分(fēn)，它能增强性(xìng)欲，也能提高男子(zi)精子数量，平时可以用于(yú)多种(zhǒng)男科(kē)疾(jí)病的治疗，特(tè)别是对男性(xìng)经常出(chū)现的遗精与滑精，等(děng)不(bù)良症状，治疗功(gōng)效(xiào)十(shí)分出色(sè)，可以起到止遗(yí)涩精的重要作用。

莲子能治心脏病

　　莲子的中(zhōng)间有一个(gè)黄(huáng)色的(de)莲子心，它也是(shì)一种功效出色的中药材，这种莲子心中含有大(dà)量的生(shēng)物碱，强心功(gōng)效十(shí)分明显，平时人(rén)们(men)食用以后能有效(xiào)提高心(xīn)脏功(gōng)能，可以预防心(xīn)律(lǜ)不齐，也(yě)出(chū)能减少心肌无力以及心(xīn)肌(jī)缺血等多种常见心(xīn)脏病的发生。

中国哪里产的莲子最(zuì)好(hǎo)？

　　中(zhōng)国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌(chāng)县(xiàn)自古以来(lái)就被称为“莲(lián)乡”，白莲的(de)种植和加工历史非常悠久，品(pǐn)质突出，具有(yǒu)色白(bái)、粒大、味甘清香、营养丰富、药用(yòng)价值高、炖煮易烂、汤清肉(ròu)绵等持点。

　　历来(lái)被称为“贡莲(lián)”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外。

　　二(èr)、建(jiàn)宁通(tōng)心白莲

　　建宁通心白莲，俗称建(jiàn)莲，历史上被誉(yù)为(wèi)“莲中极品(pǐn)”，历(lì)代(dài)被(bèi)列(liè)入进贡珍品，古称(chēng)“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观(guān)粒(lì)大饱满，圆润(20mm等于多少厘米 20mm是多大rùn)洁白(bái)，色如(rú)凝脂，2006年9月，国家质(zhì)检(jiǎn)总局批准(zhǔn)对建莲实施地理(lǐ)标(biāo)志产品(pǐn)保护。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子(zi)

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲子是湖北(běi)省孝感(gǎn)市(shì)汉川市的特产。

　　汈汊湖(hú)莲籽籽粒饱满，肉质(zhì)细嫩(nèn)，营养丰(fēng)富，清香可口。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽为(wèi)汉川特产，主产于汉川市(shì)汈汊湖一带。

　　汈汊湖(hú)莲米行(xíng)销各地，还被称之(zhī)为“中(zhōng)国莲”（籽）远(yuǎn)销香港和出(chū)口东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都(dōu)通心白莲

　　宁(níng)都(dōu)通心白莲(lián)是江西省赣州市宁都县的特(tè)产。

　　宁都通心白莲具(jù)有(yǒu)个大、色白特点，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药(yào)两用食品。

　　通心白莲又称子莲，是宁(níng)都县传统(tǒng)农产品。

　　常年种植面积6万亩(mǔ)，是江西省白莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲(lián)

　　庙前白莲(lián)是江西省上饶市(shì)鄱阳县三庙前(qián)乡的特产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培(péi)历史悠久，不但(dàn)栽培面(miàn)积多、产量高，而且(qiě)以(yǐ)质(zhì)量(liàng)上乘与广(guǎng)昌(chāng)白莲齐名。

　　产品曾远销(xiāo)港(gǎng)澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又称(chēng)家(jiā)莲，主产于本(běn)县三庙前，凰岗及其它乡镇(zhèn)也都有(yǒu)出(chū)产。

　　莲子(zi)是寒性的吗

　　不是寒性(xìng)的。

　　莲子(zi)既是一(yī)种中药(yào)，也是一种食(shí)物。作为中药，莲子具有(yǒu)固精止带、补脾止(zhǐ)泻(xiè)、益(yì)肾(shèn)养心等功(gōng)效，可以治(zhì)疗脾虚久泻、食欲不(bù)振、肾气(qì)不足等不(bù)适。

　　除(chú)此之外(wài)，还(hái)可(kě)以治疗精关不(bù)固、心肾不交所导致的小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾虚失运(yùn)、虚烦失眠等(děng)不适(shì)。作为食物，莲子属(shǔ)于平性食(shí)物，不属于(yú)寒性食物。如果(guǒ)患(huàn)者出现上述症(zhèng)状，可以遵医嘱适量(liàng)食用莲子(zi)，有(yǒu)利于缓(huǎn)解人体(tǐ)不适。

　　因为莲子具有止泻的(de)作用，一般(bān)不建议便秘患者食用莲子(zi)，以免导(dǎo)致便秘病情(qíng)加重。建(jiàn)议平时适量食用莲子(zi)，不要一(yī)次性吃太多(duō)，以免(miǎn)导致腹痛、恶心。另外(wài)，莲子(zi)与海鲜不可以同(tóng)时(shí)食用，以免导致(zhì)腹泻。除此之外，食用莲(lián)子时，可(kě)以适量饮水(shuǐ)，有利于(yú)胃肠(cháng)道健(jiàn)康。

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