黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一(yī)个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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