近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神(shén)不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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