近日，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递(dì)的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持(chí)练反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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