近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己(蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值(zh蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的í)也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事(shì)情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康的(de)身体以及更(gèng)自信的(de)心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足(zú)时间观(guān)看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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