怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里>

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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