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十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多(duō)少以及(jí)一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。

十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的吃方十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思式。

　　制作(zuò)时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适(shì)量(liàng)的食盐(yán)调(diào)味(wèi)，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经组织发育(yù)有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于(yú)蛋(dàn)黄内，十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被人(rén)体吸收，可(kě)以作为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人(rén)视力(lì)也有很好补益(yì)作用(yòng)。