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金花茶能够天天(tiān)喝吗

　　金花茶(chá)是不(bù)能够天天喝的(de)。

　　金花茶能够适量饮用(yòng)，但一般不(bù)主张长时间饮用。

　　具(jù)体(tǐ)内容(róng)如下：

　　金(jīn)花茶中(zhōng)含有茶多酚、维生素(sù)、蛋白(bái)质等营养成分，适量饮用对防备(bèi)白内障等(děng)疾病有必(bì)定的效果，能够为(wèi)机体(tǐ)弥(mí)补适(shì)量的营养物质，而且金花茶(chá)还能(néng)够起到(dào)缓(huǎn)解(jiě)口渴(kě)、减轻劳累等效果。

　　金花茶一般(bān)不宜长时间服用(yòng)，长时间服用可能会加剧(jù)肠胃担负，导致患者呈现嗓(sǎng)子疼(téng)、腹泻等(děng)不良症状，而且其间还(hái)含(hán)有适量(liàng)的咖啡碱等成分(fēn)，可(kě)能会影响(xiǎng)大脑振奋，所以(yǐ)不宜长时间服用。

金花(huā)茶冲(chōng)泡办法视频

　　1、预备(bèi)一(yī)只(zhǐ)玻璃(lí)杯(bēi)300ml左右(yòu)、2-3朵金花茶(chá)；

　　2、用(yòng)开水(shuǐ)将杯具烫(tàn大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃g)洗(xǐ)一次，然后将水倒掉；

　　3、将金花茶(chá)投入杯中；

　　4、向玻(bō)璃杯中(zhōng)灌(guàn)水，水温为100℃，灌水的(de)方法为沿壁灌水(shuǐ)，七分满(mǎn)即可；

　　5、灌(guàn)水后等候3-5分钟，待(dài)温(wēn)度合(hé)适即(jí)可品(pǐn)饮。