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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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