一公里(lǐ)大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)以及微信运(yùn)动(dòng)一公里大概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同(tóng)，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公(gōng)里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的特(tè)别委(wěi)员会定制的标准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米在国人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基本上人们(men)都是用公(gōng)里(lǐ)来表示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以(yǐ)来(lái)，一里(lǐ)就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思烦身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休(xiū山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思)息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思度(dù)运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才(cái)能周身气(qì)血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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